EMAKUME GORPUTZA: BIZI ZIKLOAREN ARNASA ETA DANTZA

2019ko uztailaren 25etik 28ra
Hogar del Sol landetxean, Ardanatz (Nafarroa).Iruñea erdigunetik 10 minutura
Arnastu, dantzatu, sentitu, ezagutu zeure burua, gozatu…Izan zu zeu!

Zer da gogo jardunaldi edo erretiro hau?

Lau egun eta hiru gau dira, oso-osorik zeure buruari eskaintzeko. Bertan, beste hainbat emakumerekin batera, zeure burua garbitu eta osatuko duzu, prozesu oso baten bidez, eta horrek pertsonalki eta espiritualki hazten lagunduko dizu.Talde bidaia bat da, emakumeon izaera ziklikoa eta arketipoak ezagutzeko. Horretarako, hainbat teknika erabiliko ditugu: gorputz adierazmena, lanketa emozionala eta espirituala, eta, batez ere, “Arnasketa obarikoa, emakume alkimia” eta “Energy Dance”.
Atoz barne bidaia hau egitera eta zeure erroak eta zeure burua indartzera.

Zergatik “emakume gorputza”?

Eraldatzeko gaitasuna kontzientzia hartzetik hasten da, eta hori bere gisa etortzen da gorputzeko sentsazioekin jabetzen hasten garenean.
Gorputza arnasteak eta mugitzeak ahalbidetzen du esentziarekin harreman intimoagoa izatea eta emakume bakoitzaren baitan den eta aldatu ezin den egia horrekin jabetzea. Hain zuzen ere, gorputzaren lanketari esker senti dezakegu geure baitan dagoen hori, egiaz garena, ez garena, nahi duguna eta sobera dagoena.
Eta hori da gure errealitatea, gorputza bera bezain erreala, zeina jaio, loratu, zimeldu eta hil egiten baita, behin eta berriz, bere mugimendu ziklikoarekin, eta haren aurrean errenditzea ezinbestekoa da aske eta oso sentitzeko. Espiral amaigabea, guztia hasten eta bukatzen deneko kiribila. Izan ere, gorputzean dago osotasunean bizitzeko giltza. Jarri arreta berari eta ospatu. Merezi duzu bidaia hori!

Zein dira bidaia horretarako zehaztu ditugun helburuak?

Gure gorputzaren, emozioen eta senaren jakinduria berreskuratzea.
Koraza energetikoak mugitzea eta askatzea: blokeo fisikoak, mentalak eta emozionalak askatzea, eta gutako bakoitzaren baitan dagoen energia sexual sortzaileari irekitzea.
Odola, gorputza, arima eta izpiritua garbitzea.
Gure gorputzari, sexualitateari, sentsualitateari eta ugalkortasunari esanahi berri bat ematea.
Gorputzean ezagutu eta sentitzea bizi-hil-bizi zikloaren aro bakoitza.
Gorputzean ezagutu eta sentitzea fase bakoitzeko arketipoen polaritateak.
Geure burua hobeto ezagutzea norbere buruarekin harreman intimoagoa eraikiz, betiere taldearen sostenguarekin eta babesarekin.
Pentsamendua, emozioa eta desioa lerrokatzea.
Gutako bakoitzaren dohainak ezagutzea, ondoren horiek konpartitu ahal izateko.
Autoestimua, oreka emozionala eta konfiantza garatzea.
Gaixotasun eta desoreka espezifikoei irmo ekitea: minbizia, hilekoaren arazoak, ugalkortasun arazoak eta abar.

Zer eramango duzu zurekin?

Zure gorputzari, senari, eta, batez ere, uteroaren eta bihotzaren arteko kanalari merezi duen arreta eskaintzea.
Bihotza eta kontzientzia irekitzea.
Gorputzak eskatzen dizun bezala dantzatzearen esperientzia, koraza energetikoak mugitzeko eta askatzeko.
Izaera ziklikoaren ulermena eta jabekuntza.
Zure berezko esentzia ahaldunena erakutsiko dizuten mezuak, ziurtasunak eta seinaleak irakurtzea.
Zeure buruarekiko eta besteekiko begirada maitekorra, horrek berekin dakarren autoestimu igoerarekin batera.
Bizitza honetan egiaz hunkitzen zaituena zer den jakitea.
Emakumeen artean konpartitzearen esperientzia eta emakume zirkuluetan sortzen den indarra sentitzea.

Norentzat da?

18 urtetik gorako emakumeentzat.
Norbere ziklikotasuna naturarekin bat eginik sentitu nahi duten emakumeentzat.
“Energy Dance” eta “Arnasketa obarikoa, emakume alkimia” gorputz-tresnak ezagutu nahi dituztenentzat.
Gorputzaren bitartez norbere burua ezagutzea gustatzen zaien emakumeentzat.
Bere gorputzetik, desiotik, bizibidetik bereiz sentitzen diren emakumeentzat eta irtenbidea barruranzko bidaia eginez dagoela sentitzen duten emakumeentzat.
Norbere sena entzun eta hura errespetatzen ikasi nahi duten emakumeentzat.
Bizitza ohoratu nahi duten emakumeentzat.
Errituak gustatzen zaizkien emakumeentzat.

Gidariak: Marta Mateos y Ahinitz Gerrikagoitia

Izena eman nahi duzu? Baduzu galderarik? Zalantzarik izanez gero, idatziguzu; laguntzeko prest gaude.

Egin zure erreserba ekainaren 24a baino lehen, emakume konprometituentzako eta indartsuentzako deskontu bereziaz gozatzeko.

Idatziguzu: ziklatuak@gmail.com

Gehienez ere 2-3 eguneko epean erantzungo dizugu.

Marta eta Ahinitz

CUERPO DE MUJER: DANZAR Y RESPIRAR EL CICLO DE LA VIDA

Del 25 al 28 de julio
en el Hogar del Sol, Ardanaz (Navarra),
a 10 minutos del centro de Pamplona

Respira, baila, siente, descúbrete, goza…
¡y sé tú misma!

¿En qué consiste el retiro?

4 días y 3 noches para dedicártelos por completo a ti misma, donde junto a otras mujeres, vivirás un profundo proceso de sanación, de crecimiento personal y espiritual.
Es un viaje especialmente diseñado para trabajar en grupo y de manera consciente nuestra naturaleza cíclica y los diferentes arquetipos, mediante diferentes técnicas corporales, emocionales y espirituales, y sobretodo, mediante la “Respiración ovarica, alquimia femenina” y “Energy Dance”.
Es un viaje vivencial que te va a enraizar y empoderar.

¿Por qué “Cuerpo de Mujer”?

La capacidad de transformación se da a partir de la toma de consciencia, y esto sucede de forma mágica cuando entramos en contacto con las sensaciones alojadas en el cuerpo.
Respirar y movilizar el cuerpo facilita el contacto íntimo con la esencia, lo verdadero e inmutable que habita en cada cuerpo de mujer. Es gracias al trabajo corporal que podemos sentir lo que hay realmente en nuestro interior, lo que somos, lo que no somos, lo que deseamos y lo que ya está de más.
Y esa es nuestra realidad, tan real como nuestro propio cuerpo, que nace, florece, comienza su declive y muere, una y otra vez, con su movimiento cíclico, al cual es imprescindible rendirse para sentirnos libres y completas. La eterna espiral donde todo comienza y todo acaba. Precisamente, las claves para vivirse plenamente se revelan a través del cuerpo, la escucha y la celebración. Siéntete merecedora para vivirlo.

¿Qué objetivos tenemos en este retiro?

Recuperar la conexión con la sabiduría de nuestro cuerpo, emociones e intuición.
Movilizar y liberar las corazas energéticas: soltar bloqueos físicos, mentales y emocionales, y abrirnos a la energia sexual creativa que habita en cada una de nosotras.
Purificar la sangre, el cuerpo, el alma y el espíritu.
Resignificar nuestro cuerpo, la sexualidad, la sensualidad y la fertilidad.
Conocer y sentir en el cuerpo cada fase del ciclo de la vida-muerte-vida.
Conocer y sentir en el cuerpo las polaridades de los arquetipos de cada fase.
Mejorar nuestro conocimiento personal a través del contacto íntimo con una misma, y con el sostén y protección del grupo.
Alinear pensamiento, emoción y deseo.
Reconocer los dones propios de cada una de nosotras, para así poder compartirlos.
Desarrolar una mejor autoestima, equilibrio emocional y confianza.
Actuar sobre patologías específicas como cáncer, problemas menstruales, de fertilidad o demás desarmonías orgánicas femeninas.

¿Qué vas a llevarte de este retiro?Escucha profunda de tu cuerpo, de tu intuición, y sobretodo, del canal útero-corazón.
Una gran apertura de tu corazón y tu consciencia.
La experiencia de danzar como el cuerpo te pida para movilizar y liberar corazas energéticas.
La percepción y el entendimiento de tu naturaleza cíclica.
Mensajes, certezas y señales que te mostrarán tu yo más auténtico y poderoso.
Una mirada amorosa hacia ti misma y hacia los demás, con el consecuente aumento de tu autoestima.
La certeza de lo que te hace vibrar en esta vida.
La experiencia de compartir entre mujeres y sentir el poder que se crea en los círculos de mujeres.

¿Para quién es este retiro?

Para mujeres a partir de 18 años.
Para mujeres que quieran sentir su ciclicidad en conexión con la Naturaleza.
Para quien le apetezca conocer dos poderosas herramientas corporales: Energy Dance y Respiración ovárica, alquimia femenina.
Para quien le guste investigar a través del cuerpo.
Para aquellas mujeres que se sienten desconectadas de su cuerpo, su deseo, su camino de vida y sientan o intuyan que la salida pasa por entrar hacia adentro.
Es una propuesta para mujeres que quieren escuchar su instinto, su intuición, su consciencia, y aprender a respetarlos.
Para mujeres que quieran honrar la vida.
Para mujeres a quienes les gusten los rituales.

Facilitadoras: Marta Mateos y Ahinitz Gerrikagoitia

¿Quieres apuntarte? ¿Tienes alguna pregunta? Si tienes alguna duda, escríbenos; estaremos en cantadas de ayudarte.

Reserva antes del 24 de junio para disfrutar del descuento especial para mujeres comprometidas y poderosas.
Escríbenos a: ziklatuak@gmail.com

Te responderemos en el plazo de 2-3 días como máximo.

Marta y Ahinitz